Kniegesundheit: Übungen für schmerzfreie Gelenke, 14-tägig

AuBeK - Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft für Männer

Beckenbodentraining für Frauen

Fitnessworkout zum Feierabend
für Jedermann

Pilates I für fortgeschrittene Kursteilnehmer*innen

Pilates II für fortgeschrittene Kursteilnehmer*innen

Pilates Anfänger*innen für Kursteilnehmer*innen, die bisher keine oder wenig Erfahrung mit Pilates haben

Tänze aus aller Welt
Für alle Tanzfreudigen
Ein Angebot in Kooperation mit dem Quartiersprojekt "Wir sind Nachbarn"; 14-tägig

Schmerzfrei-Übungen nach der Liebscher & Bracht-Methode, 14-tägig

Fitnessgymnastik Bauch - Beine - Po

PowerVit für Männer

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht
Abnehmkurs für Erwachsene

Lebe leichter - Folgekurs
Abnehmkurs für Erwachsene, die bereits einen Lebe leichter - Kurs besucht haben!

Rückenfitness A

Fit und beweglich älter werden; Vormittagskurs Ganzkörpergymnastik für Frauen

Wohlfühlgymnastik für Frauen mit Plus-Size-Größen

Rückenfitness B

Power-Gymnastik für Frauen

Rückenfitness C

Mit Qigong in Bewegung bleiben

Zumba - ganzheitliches Training mit großem Spaßfaktor für jedes Alter

Meditationstechniken für Frauen jeden Alters
-mit oder ohne Vorkenntnisse-

Sicher unterwegs im Alter – Selbstverteidigungskurs für Senior*innen
Ein Angebot in Kooperation mit der Stiftung der Kreissparkasse und dem Kreisseniorenrat Esslingen

Koch-Club für Herren