Ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm für Menschen, die einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag suchen und Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
- Aufwärmen mit Musik und verschiedenen Handgeräten, Aerobicformen, Intervalltraining
- Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen zur Behebung muskulärer Dysbalancen nach rückengerechten Gesichtspunkten
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Leichte körperliche Fitness sollte vorhanden sein.
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 2526-6125A
Beginn:
Do., 25.09.2025, 19:00 - 20:15 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Gebühr: 82,50 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung kommen
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Burgweg 42
73257 Köngen
Datum
25.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
02.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
09.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
16.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
23.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
04.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
11.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
18.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
