Rückbildungsgymnastik

Als aller erstes wollen wir die Beckenbodenmuskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde, wieder stärken. Dadurch kann man späteren Senkungsbeschwerden gezielt entgegenwirken. Auch die Bauchmuskulatur soll durch gezielte Gymnastik wieder gekräftigt werden. Außerdem wollen wir noch kreislauffördernde und -stabilisierende Übungen machen, aber auch Atem- und Entspannungsübungen.

Zielgruppe: Mütter ab 5. Woche nach der Geburt.



Zusätzliche Hinweise:

  • Die Gebühren für versäumte Stunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Daher müssen diese von der Kursteilnehmerin selbst getragen werden. Es ist unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. (11,94€/ Abend)

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2324-2004H

Beginn: Di., 04.06.2024, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Goldackerkindergarten, Gymnastikraum

Gebühr: Kosten werden von den Krankenkassen übernommen *

Bitte mitbringen/ beachten: Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung teilnehmen

Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Schillerstr. 31
73257 Köngen

Datum
04.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum