Zur Verbesserung und Erhaltung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit und Fitness bieten wir dieses Ganzkörpertraining mit den folgenden Inhalten an:

• Ausdauertraining  und Bewegungsspiele
• Aufbau und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und Mobilisation der Gelenke
• Gleichgewichts- und Koordinationstraining
• Stretching und Entspannungsteil

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2526-6120B

Beginn: Do., 08.01.2026, 09:15 - 10:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Eintrachthalle

Gebühr: 60,00 € *

Bitte mitbringen/ beachten: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Trainingskleidung kommen