Mit Qigong in Bewegung bleiben
Qigong, vor über 3000 Jahren in Asien entwickelt und seitdem praktiziert, wirkt mit fließenden Körperbewegungen und bewusster Atmung positiv auf den Energiehaushalt des Menschen ein.
Spezielle atemgeführte Übungen mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Verspannungen und kräftigen die Muskulatur.
Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft und die Fähigkeit, schnelle Bewegungsfolgen auszuführen, werden verbessert. Die Verbindung von bewusster Atmung und Bewegung wirkt beruhigend auf das Nervensystem, reduziert Stress und fördert die mentale Gesundheit. Regelmäßiges Üben wirkt sich positiv auf die Funktionen von Herz und Kreislauf aus, deshalb ist dieses Übungsprogramm auch für Herz-Kreislauf-Patienten und bei Atemwegserkrankungen bestens geeignet.
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status: 
Kursnr.: 2627-6104A
Beginn: Di., 22.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Gebühr: 88,00 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Turnmatte, bitte in bequemer Kleidung kommen
Kiesweg 44
73257 Köngen
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.
