Egal wie alt du bist, egal ob du tanzen kannst oder nicht: Hauptsache du hast Lust, dich zu bewegen und danach gut gelaunt und ausgepowert wieder nach Hause zu gehen, auch wenn du gerade eine Stunde Ausdauersport gemacht hast.

Die lateinamerikanischen Rhythmen versetzen jede und jeden in gute Stimmung, sodass die Anstrengung  gar nicht auffällt!

Zumba fördert die körperliche Fitness, die Koordinationsfähigkeit und das Rhythmusgefühl; als Kraft- und Ausdauertraining in der Gruppe stärkt es deine physische und mentale Gesundheit, spricht durch flexible Bewegungen fast alle Muskelgruppen an und bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung.

Ich bin Zumba-Trainerin mit Herz und freue mich auf alle, die mitmachen wollen, eure Sophie!

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Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2526-6112A

Beginn: Mi., 01.10.2025, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Gustav-Werner-Haus, Kudersaal

Gebühr: 63,00 € *

Bitte mitbringen/ beachten: Hallentaugliche Turnschuhe, ausreichend zum Trinken, bitte bequeme Sportkleidung anziehen (keine Umkleidekabinen vorhanden)