Männer-Beckenbodentraining nach dem bewährten BeBo-Konzept - Einführungskurs
Der Kurs richtet sich an Männer aller Altersgruppen, die einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur durch gezieltes Training des Muskelkorsetts im Unterleib vorbeugen wollen bzw. sollen. So werden Ihnen sowohl theoretische Kenntnisse über die Funktion des Beckenbodens und das Zusammenspiel der dazugehörenden Muskeln, als auch praktische Übungen zum gezielten Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur vermittelt.
So können Sie gezielt Inkontinenz und Erektionsproblemen vorbeugen und die Muskulatur im unteren Rücken stärken.
Nach einer Prostata- und einer Darmoperation, wenn auch der Schließmuskel betroffen ist, ist Beckenbodentraining auf alle Fälle ein Muss.
Hilfreiche Tipps werden es Ihnen erleichtern, die gelernten Übungen in den Alltag zu integrieren.
Im Kurs kann ein Buch mit Anleitungen zum Üben für zu Hause erworben werden.
Der Einführungskurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei den Krankenkassen zur Förderung eingereicht werden. Wir stellen Ihnen auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus.
Bitte vorbereiten: Gymnastikmatte, warme Socken, kleines Kissen, bequeme Kleidung
Status: 
Kursnr.: 2223-6126A
Beginn: Mi., 05.10.2022, 20:15 - 21:45 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Online
Gebühr: 96,00 € *
Info:
Kursanmeldungen über unsere neue Homepage sind erst möglich, sobald die technischen
Voraussetzungen hierfür geschaffen sind; wir bemühen uns, dies so schnell als möglich umzusetzen.
Bitte melden Sie sich wie bisher per Mail anmeldung@fba-koengen.de oder ggf. telefonisch unter 07024/868789 an.
über Zoom
Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn
