PowerVit für Männer
Power Vit ist ein eigenständiges, effektives, rumpfstabilisierendes Bewegungsprogramm. Es entspricht den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und basiert auf anatomisch-funktionellen Grundprinzipien, auf Koordination, Stabilisation und Körperhaltung. Die Stunde beginnt mit einem Warm up. Es folgen Übungen mit Elementen aus dem Yoga und Pilates, aber auch aus dem klassischen Bodyworkout und der klassischen Wirbelsäulengymnastik, die zu einem dynamischen, harmonischen Konzept mit Fitnesscharakter zusammengefügt werden. Jede Stunde endet mit einem ausgiebigen Entspannungsteil. Das Ziel ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness, die Stärkung des Rückens und das Training der Koordination.
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status: 
Kursnr.: 2223-6111B
Beginn: Mo., 23.01.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort: Eintrachthalle
Gebühr: 65,30 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Yoga- oder Gymnastikmatte und etwas zum Trinken; bitte in Sportbekleidung kommen
Info:
Für diesen Kurs ist eine Online-Anmeldung nicht möglich. Bitte melden Sie sich per Mail
an anmeldung@fba-koengen.de oder ggf. telefonisch unter 07024/868789 an.
Kiesweg 10
73257 Köngen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
