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Rückbildungsgymnastik

Als aller erstes wollen wir die Beckenbodenmuskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde, wieder stärken. Dadurch kann man späteren Senkungsbeschwerden gezielt entgegenwirken. Auch die Bauchmuskulatur soll durch gezielte Gymnastik wieder gekräftigt werden. Außerdem wollen wir noch kreislauffördernde und stabilisierende Übungen machen, aber auch Atem- und Entspannungsübungen.
Zielgruppe: Mütter ab 5. Woche nach der Geburt.

Vorrang bei der Platzvergabe haben die Teilnehmerinnen des vorangegangenen Geburtsvorbereitungskurses!

Je nach Pandemielage und aktueller Empfehlung des Hebammen-Dachverbandes ist eine Teilnahme nur mit med. Mund-Nasenschutz und tagesaktuellem Schnelltest möglich!
Eventuell findet der Kurs auch online statt!

Status: Bitte Info beachten

Kursnr.: 2223-2004C

Beginn: Die Termine für weitere Kurse in 2023 werden noch bekannt gegeben!

Dauer: 7

Kursort: Mörikeschule, Neubau, Musiksaal

Gebühr: Kosten werden von den Krankenkassen übernommen *

Bitte mitbringen/ beachten: Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung kommen

Info:

Kursanmeldungen über unsere neue Homepage sind erst nach den Herbstferien möglich.
Bitte melden Sie sich wie bisher per Mail anmeldung@fba-koengen.de oder ggf. telefonisch unter 07024/868789 an.

Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Kiesweg 44
73257 Köngen

Datum
25.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 44, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 44, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 44, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 44, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 44, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 44, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kiesweg 44, Mörikeschule, Neubau, Musiksaal


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