Rückbildungsgymnastik
Als aller erstes wollen wir die Beckenbodenmuskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde, wieder stärken. Dadurch kann man späteren Senkungsbeschwerden gezielt entgegenwirken. Auch die Bauchmuskulatur soll durch gezielte Gymnastik wieder gekräftigt werden. Außerdem wollen wir noch kreislauffördernde und stabilisierende Übungen machen, aber auch Atem- und Entspannungsübungen.
Zielgruppe: Mütter ab 5. Woche nach der Geburt.
Vorrang bei der Platzvergabe haben die Teilnehmerinnen des vorangegangenen Geburtsvorbereitungskurses!
Je nach Pandemielage und aktueller Empfehlung des Hebammen-Dachverbandes ist eine Teilnahme nur mit med. Mund-Nasenschutz und tagesaktuellem Schnelltest möglich!
Eventuell findet der Kurs auch online statt!
Status: 
Kursnr.: 2223-2004B
Beginn: Mi., 09.11.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Online
Gebühr: 10,00 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung kommen
Info:
Kursanmeldungen über unsere neue Homepage sind erst möglich, sobald die technischen
Voraussetzungen hierfür geschaffen sind; wir bemühen uns, dies so schnell als möglich umzusetzen.
Bitte melden Sie sich wie bisher per Mail anmeldung@fba-koengen.de oder ggf. telefonisch unter 07024/868789 an.
über Zoom
Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn
