Rückbildungsgymnastik
Als aller erstes wollen wir die Beckenbodenmuskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde, wieder stärken. Dadurch kann man späteren Senkungsbeschwerden gezielt entgegenwirken. Auch die Bauchmuskulatur soll durch gezielte Gymnastik wieder gekräftigt werden. Außerdem wollen wir noch kreislauffördernde und -stabilisierende Übungen machen, aber auch Atem- und Entspannungsübungen.
Zielgruppe: Mütter ab 5. Woche nach der Geburt.
Je nach Pandemielage und aktueller Empfehlung des Hebammen-Dachverbandes ist eine Teilnahme nur mit med. Mund-Nasenschutz und tagesaktuellem Schnelltest möglich!
Eventuell findet der Kurs auch online statt!
ANMELDUNG direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 07024-866650
Die Termine für weitere Kurse in 2023 werden noch bekannt gegeben!
Status:
Kursnr.: 2223-2004A
Beginn: Mi., 14.09.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Mörikeschule, Neubau, Musiksaal
Gebühr: Kosten werden von den Krankenkassen übernommen *
Bitte mitbringen/ beachten: Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung teilnehmen
Info:
Kursanmeldungen über unsere neue Homepage sind erst nach den Herbstferien möglich.
Bitte melden Sie sich wie bisher per Mail anmeldung@fba-koengen.de oder ggf. telefonisch unter 07024/868789 an.
Kiesweg 44
73257 Köngen