Sitzt auch du, seitdem du in der Schule bist, viel am Schreibtisch? Bleibt dir deshalb weniger Zeit um draußen zu spielen und zu toben? Tut dir nach dem vielen Sitzen in der Schule und zuhause am Schreibtisch auch manchmal der Rücken weh? Das ist nicht schön und tut deinem Rücken, wie du merkst, auch nicht gut. Dein Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben!

Hier in der Rückenschule, lernst du Übungen, die extra dafür gemacht sind, deinen Kinderrücken zu stärken. Hier kannst du Spaß an der Bewegung haben und zeigen, wie schnell du bist, wie viel Kraft du hast und wie beweglich du bist, ohne, dass dir der Rücken ständig weh tut.

Liebe Eltern,

mit dem Schulbeginn müssen Kinder lernen, über einen längeren Zeitraum an ihren Tischen zu sitzen. Die Freizeit und die Möglichkeit, dem kindlichen Bewegungsbedürfnis nachzugehen, wird immer weniger. Die Wirbelsäule ist besonders in der Wachstumsphase besonders empfindlich. Das lange Sitzen hat zur Folge, dass es zu Fehlhaltungen kommt, Muskelgruppen zu schwach, verkürzt und nicht dehnbar genug sind, um Wirbelsäule und Becken aufzurichten.

Daher ist es wichtig und richtig, motorische Fähigkeiten der Kinder gezielt durch Übungen zu stärken, sodass der Rücken kräftig bleibt und die Kinder keine Schmerzen haben.

Ziel ist es, die Kinder „stark für den Alltag“ zu machen und ihren natürlichen Bewegungsdrang und ihre Freude an der Bewegung zu fördern!

Wenn nach dem Schnuppertag ausreichend Interesse an einer Fortführung besteht, bieten wir einen fortlaufenden Kurs über 10 Termine mittwochs von 16.35 – 17.35 Uhr im Burgforum Köngen an.

Die Rückenschule ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme bei den Krankenkassen zur Förderung mit mind. 80% der Kurskosten eingereicht werden. Wir stellen Ihnen auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus; die Kursleiterin bietet Ihnen ihre Unterstützung bei der Antragstellung an.

Status:

Kursnr.: 2223-4008A

Beginn: Do., 03.11.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Kursort: Gustav-Werner-Haus, Kudersaal

Gebühr: Die Teilnahme ist kostenlos! Wir bitten trotzdem auf alle Fälle um Anmeldung! *

Bitte mitbringen/ beachten: Turnschuhe mit heller Sohle (hallentauglich), etwas zum Trinken; bitte in Sportkleidung kommen