Ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm für Menschen, die einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag suchen und Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
- Aufwärmen mit Musik und verschiedenen Handgeräten, Aerobicformen, Intervalltraining
- Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen zur Behebung muskulärer Dysbalancen nach rückengerechten Gesichtspunkten
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Leichte körperliche Fitness sollte vorhanden sein.
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 2627-6124A
Beginn:
Do., 24.09.2026, 17:45 - 19:00 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Gebühr: 90,00 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung kommen
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Burgweg 42
73257 Köngen
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
03.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
10.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
17.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
