Ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm für Menschen, die einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag suchen und Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
- Aufwärmen mit Musik und verschiedenen Handgeräten, Aerobicformen, Intervalltraining
- Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen zur Behebung muskulärer Dysbalancen nach rückengerechten Gesichtspunkten
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Leichte körperliche Fitness sollte vorhanden sein.
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status: 
Kursnr.: 2324-6123A
Beginn:
Do., 14.09.2023, 08:00 - 09:00 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Eintrachthalle
Gebühr: 84,00 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung kommen
Eintrachthalle
Kiesweg 10
73257 Köngen
Zehntscheuer, Festsaal
Kiesweg 5
73257 Köngen
Datum
14.09.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
21.09.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 5,
Zehntscheuer, Festsaal
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 5,
Zehntscheuer, Festsaal
Datum
21.12.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Kiesweg 10,
Eintrachthalle
