In der Meditation erlernen wir, unsere harmonische Einheit von

Körper, Seele und Geist näher zu erfahren und neue

Erkenntnisse in uns aufzunehmen.

Durch die gezielte Anwendung der Meditation können sich

unsere inneren Kräfte und Energien stärken und entfalten.        

Dies führt zur Entspannung, Gelassenheit, glücklicheren

Gefühlen, innerer Ruhe, Harmonie, Erweiterung des

Bewusstseins und Selbstsicherheit.

Ziele und Wünsche können besser erreicht werden.

Ebenso hat das Meditieren nachweislich einen großen Einfluss

auf die Gesundheit unseres Gehirns. Das heißt, es führt zu

einem besseren Gedächtnis, gesteigerte Konzentration und

bessere Aufmerksamkeit, sowie zur Verlangsamung des

Alterungsprozesses.

An Hand drei verschiedener Meditationen, die wir

gemeinsam durchführen, möchte ich Sie Schritt für Schritt mit

den Grundlagen und dem Wissen der Meditation vertraut

machen und Ihnen die zielführenden Aspekte näherbringen.

Status:

Kursnr.: 2324-6002

Beginn: Di., 14.11.2023, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Schulberggebäude, Stöffler-Saal, gesamt

Gebühr: 18,00 € *