Unsere Kochabende untergliedern wir in einen theoretischen und einen praktischen Teil.

Im ersten Teil besprechen wir die vorbereiteten Rezepte, hier liegt der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung mit möglichst wenig Fett und Kohlenhydraten, was auch für rüstige Senioren über 60 Jahren sehr wichtig ist.

Wir verarbeiten Obst und Gemüse aus regionalem Anbau, verwenden Vollkornprodukte und gesundheitsförderliche Fette und Proteine. Lebensmittel tierischen Ursprungs, die eine untergeordnete Rolle spielen, erwerben wir meist von heimischen Erzeugern.

Im Anschluss bereiten wir unsere Mahlzeit Schritt für Schritt unter fachkundiger Anleitung schonend zu und nehmen uns Zeit zum gemeinsamen Genießen.

Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Tel.: 07024/82715

Status:

Kursnr.: 2223-7001D

Beginn: Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben!

Kursort: Mörikeschule, Altbau, Küche

Gebühr: 10,00 € zzgl. Lebensmittel *