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Power-Gymnastik für Frauen

Wer Lust hat, ein Muskelaufbau -Training mit dem eigenen Körpergewicht (bodyweight training) durchzuführen, ist in diesem Kurs genau richtig. Wir arbeiten an Muskelketten, um mit wenig Zeitaufwand möglichst viele Muskelgruppen zu erreichen.
Desweiteren wird die schnelle Ansteuerung verschiedener Muskelgruppen (mind body connection) trainiert, um die Koordination zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Abgerundet wird die jeweiligeTrainingseinheit mit Stretching und Fasziendehnung.
Am Schluss der Übungsstunde stehen entspannende Atemübungen, die die Lunge in ihrer Funktion unterstützen und den Stoffwechsel anregen und entgiften.

Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 2223-6130A

Beginn: Do., 22.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Goldackerkindergarten, Gymnastikraum

Gebühr: 60,60 € *

Info:

Kursanmeldungen über unsere neue Homepage sind erst nach den Herbstferien möglich.
Bitte melden Sie sich wie bisher per Mail anmeldung@fba-koengen.de oder ggf. telefonisch unter 07024/868789 an.

Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Schillerstr. 31
73257 Köngen

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 31, Goldackerkindergarten, Gymnastikraum


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