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Männer-Beckenbodentraining nach dem bewährten BeBo-Konzept - Einführungskurs

Der Kurs richtet sich an Männer aller Altersgruppen, die einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur durch gezieltes Training des Muskelkorsetts im Unterleib vorbeugen wollen bzw. sollen. So werden Ihnen sowohl theoretische Kenntnisse über die Funktion des Beckenbodens und das Zusammenspiel der dazugehörenden Muskeln, als auch praktische Übungen zum gezielten Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur vermittelt.
So können Sie gezielt Inkontinenz und Erektionsproblemen vorbeugen und die Muskulatur im unteren Rücken stärken.
Nach einer Prostata- und einer Darmoperation, wenn auch der Schließmuskel betroffen ist, ist Beckenbodentraining auf alle Fälle ein Muss.
Hilfreiche Tipps werden es Ihnen erleichtern, die gelernten Übungen in den Alltag zu integrieren.
Im Kurs kann ein Buch mit Anleitungen zum Üben für zu Hause erworben werden.

Der Einführungskurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei den Krankenkassen zur Förderung eingereicht werden. Wir stellen Ihnen auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 2223-6126A

Beginn: Mi., 28.09.2022, 20:15 - 21:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Online

Gebühr: 96,00 € *

Bitte mitbringen/ beachten: Gymnastikmatte, warme Socken, kleines Kissen; bitte in bequemer Kleidung kommen

Info:

Kursanmeldungen über unsere neue Homepage sind erst nach den Herbstferien möglich.
Bitte melden Sie sich wie bisher per Mail anmeldung@fba-koengen.de oder ggf. telefonisch unter 07024/868789 an.


Datum
28.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
über Zoom, Online


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