Ein Ausdauer- und Kräftigungsprogramm für Menschen, die einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag suchen und Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
- Aufwärmen mit Musik und verschiedenen Handgeräten, Aerobicformen, Intervalltraining
- Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen zur Behebung muskulärer Dysbalancen nach rückengerechten Gesichtspunkten
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Leichte körperliche Fitness sollte vorhanden sein.
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status: 
Kursnr.: 2223-6123C
Beginn:
Do., 20.04.2023, 08:00 - 09:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Gebühr: 55,10 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Sportkleidung kommen
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Burgweg 42
73257 Köngen
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
06.07.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
Datum
13.07.2023
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Burgweg 42,
Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)
