Viele Menschen quälen sich aufgrund von Gelenkbeschwerden und können ihren Alltag nur noch schlecht bewältigen. Auch an sportliche Betätigung ist kaum noch zu denken. Sie nehmen oft starke Schmerzmittel ein, um so einigermaßen durch den Tag zu kommen. Und damit ihr Magen darunter nicht leidet, auch noch die sogenannten Magensäure-Blocker. Doch jahrelange Medikamenteneinnahme ist oft mit starken Nebenwirkungen verbunden. Ursache der Beschwerden ist in vielen Fällen eine chronische Übersäuerung des Bindegewebes und mangelnde Nährstoffe zum Aufbau der Knochen- und Knorpelsubstanz. Die heutige Ernährung mit säurebildenden Bestandteilen wie Zucker, Weißmehl, Fleisch und Milchprodukten bringt das natürliche Puffersystem des Körpers aus der Balance. Unsere Nahrung ist meist reich an Kalorien, aber arm an Nährstoffen. Eine antientzündliche Ernährung mit viel basischen Zutaten wie Obst und Gemüse kann Ihnen dabei helfen, Schmerzen zu verringern und dem Abbau von Knorpel und Knochen entgegen zu wirken.

Status:

Kursnr.: 2223-6014

Beginn: Do., 13.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Kursort: online 2

Gebühr: 14,00 € *