Mit dem Einsetzen der kalten Jahreszeit fragen sich viele Menschen, wie sie ihr Immunsystem stärken können, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Kann man sich mithilfe der Ernährung
schützen vor den Einflüssen des kalten und nassen Wetters, das uns anfälliger macht für Erkältungsviren. Vitamin C in Form von Orangensaft ist dabei meist das Erste, was vielen Menschen einfällt. Doch ist es wirklich für jeden das Richtige, sich im Winter mit Unmengen an
Zitrusfrüchten zu versorgen? Was macht es mit meinem Körper, wenn ich viel Rohkost zu mir nehme, damit ich ausreichend mit Vitaminen versorgt bin? Welchen Einfluss hat eine wärmende Ernährung nach den Regeln der TCM auf mein Immunsystem? Kann ich regionale und saisonale
Erzeugnisse verwenden oder brauche ich spezielle Lebensmittel? Können sie mir dabei helfen, ohne Schnupfen und Co. durch den Herbst und Winter zu kommen?
Der heutige Vortrag möchte Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Immunsystem fit machen können mit einer wohltuenden und genussvollen Ernährung, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

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Kursnr.: 2223-6013

Beginn: Mi., 23.11.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Kursort: Online

Gebühr: 10,00 € *